هل تعرفين معنى الثقه بالنفس

具具具具具具

【华】هل تعرفن معنى الثقة بالنفس؟ 【华】

الثقة بالنفس مطلب أساسي عند كل شخص, فهي تؤهله
وتساعده على التصرف بحكمة ومواجهة المواقف الصعبة التي تتطلب ثباتا
وشجاعة, لكنها ليست دوما ورقة رابحة يمكن الاعتماد عليها,
لأنها قد تدفع بصاحبها إلى الغرور وتوقع به ضررا كبيرا...
والسؤال الذي نوجهه للمراهقات هل يعرفن معنى الثقة بالنفس
وبالتالي يثقن بأنفسهن؟؟ وهل يثق أهلهن بهن؟؟.

تقول «أريج» ـ 18 سنة: الثقة بالنفس هي أن يكون الشخص قادرا على تصريف أموره بشكل جيد,
ولا يتسبب في إلحاق الأذى بنفسه أو بالآخرين, وبالتأكيد أهلي يثقون بي كثيرا
لأنهم يعرفون قدراتي جيدا ودعموها بقوة, كما أنني مدركة لنقاط ضعفي كذلك
وأعمل على تنمية ما ينقصني فيها من خلال القراءة والإطلاع, مما جعلني اكتسبت قدرا
لا بأس به من الثقة بالنفس أهلتني للتعامل مع كل ما يحيط بي من أشخاص, بطريقة جيدة
بحيث لا أهتز أو أفقد قدرتي على التخاطب والتحاور بمنطق وعقل إذا ما واجهت موقفا ما.

,
,

بينما تقول «منال» ـ 17 سنة: الثقة بالنفس تعني الفهم الصحيح لما نقوم به من أفعال,
وهناك الكثير من الفتيات يعتبرن الثقة بالنفس هي في الظهور بالمظهر القاسي,
الذي لا يلين أو يغير مواقفه مهما كانت الظروف حتى لو عرفت من داخلها
أنها مخطئة, وهذا الأمر خطأ كبير فهو لا يدل على الثقة بالنفس,
كما وأن الكثير من الأمور التي تحدث حولنا لا تحتاج لهذه المواقف المتعنتة,
والحمد لله أشعر بأنني أثق في نفسي إلى حد ما بشكل يتناسب مع سني وظروفي.

,
,

أما «ندى» ـ 16 سنة فترى أن الأهل هم المسؤول الأول عن عدم ثقة الفتاة
في نفسها لأنهم لا يمنحونها ثقتهم بسهولة, وتضيف: لأننا وحسب وجهة نظرهم
لا نزال صغيرات في السن, وبالتالي غير قادرات على تصريف أمورنا بمفردنا
وباقتدار تام, لذا أتمنى أن يفهم الأهل جميعا هذا الأمر ويعوه جيدا خاصة وأنهم
أحسنوا تربية بناتهن, مما يجعلنا واثقات من أنفسنا وقادرات على التصرف بنضج
وبطريقة تجعلهم فخورين بالثقة التي منحوها لنا.
شعار الثقه بالنفس
الشعار : تحدث براحة وبكل صراحة : تحدث بصراحة وراحة إذا أردت أن تخاطب. لتكن طبيعيا واجعل الكلمات تخرج من فمك بطريقه عفويه ، لان الأصل في الناس اللذين تخاطبهم أنهم يتمنون النجاح لك . الناس لاتحب أن يقع المحاضر في خطأ وتتمنى النجاح لكل من يلقي كلمه أمامهم .

الشعار : ثق بنفسك ولوحدك: إذا كنت وحيداً في البيت فالوحدة تجلب الخوف والخوف يجلب زعزعه في الثقة فالخوف يخلخل الثقة .

الشعار الأخر ( ابذل ما في وسعك لبث الثقة في نفسك )

بث الثقة في النفوس ليست كلمات ونصائح تسمعها ولكن ينبغي أن يعقبها ممارسه ينبغي أن تتعود عليها . لا أعتقد ان تكون واثق من نفسك بين ليله وضحاها إنما يحتاج الأمر الى قرار حاسم , تدرب على ذلك على مدى واحد وعشرين يوم في المتوسط كما يقول علماء النفس , أبدل كل الصفات السئية بصفات حسنه .

شعارك : سجل الانجازات في دفتر الحسابات .

ثم بعد ذلك سجل الإنجازات في دفتر الحسابات كل ليله قبل ان تنام , أقم مع نفسك مؤتمر صحفي سجل في هذا المؤتمر على ورقه جميع إنجازاتك في اليوم وعندما تحس ان ثقتك في نفسك تزعزعت ارجع إلى هذا الدفتر وشاهد إنجازاتك فترتفع وتنتعش ثقتك بنفسك .

الشعار الأخر ( اعمل بحماس ولا تخشى رأى الناس )عليك أن تكون محتسبا عليك أن تكون محفزاً اعمل بحماس دائم ولا تخش رأى الناس وحفز الناس .

الشعار الأخر ( اطلق العنان لحلمك الرنان ) لاتبخل على نفسك بالأحلام لتكن أحلامك وأمنيتك وآمالك كلها رنانة هناك فرق بين الهدف والحلم فالهدف هو كيف تصل واما الحلم اين تريد أن تصل الفلكى إذا سألته ماهو هدفك فيقول هدفي أن أصل إلى كوكب المريخ عام 2015م هدف محدد بالمكان والزمان والاشخاص أما إذا سألتة ماهو حلمك فيقول أريد أن إلى مجرات أخرى واكتشف مجرات أخرى في هذا الكون . احلم ان تكون مديرا او دكتورا أو,,,,, الاحلام ببلاش.

الشعار الأخر ( ليكن لديك قناعات بترويح النفوس ساعات ) النفوس تمل فيجب مراعاتها وترك لها شئ من الراحة .

الشعار ( قدم العطاء واحرص على الثناء ) أحرص على ثناء الناس حتى تسجله في دفتر الانجازات الهدف من هذا الثناء ليس التفاخر أو الرياء أنما الهدف منه أن يعطيك دفعة قويه وجديدة لتحصل مزيد من الإنجازات والعطاء يرفع المعنويات ولغة النفس لأعلى مستوى.

الشعار ( لا تأسى على ما فاتك وخطط لحياتك ) لا تعيش ماضيك المؤلم دع ماضيك وأنساه ثم أنطلق نحو مستقبل مشرق .

وشعار ( عمر ولا تدمر ) وليكن دائما شعارك أن تعمر الثقة في نفوس الناس ولا تتشاءم كن على الدوم متفائلاً .

وشعار ( كن عالى الأخلاق وتجول في الافاق ) لابد أن تعتقد في سمو الأخلاق كلما زادت أخلاقك كلما زادت ثقتك بنفسك فالدين معامله فالرجل بحسن خلقه يصل درجات صائم النهار وقائم الليل كما اخبر بذلك الرسول صلى الله عليه وسلم .

الشعار الاخير ( كن مع التجديد على المدى البعيد ) لابد أن تعتقد بأهمية التجديد التجديد والابتكار والابداع .

من المهم الاشاره هنا إلى بعض القناعات التي لم تذكر سابقاً وهي مهمه في عصر كّثر فيه التشاؤم واليأس من هذه القناعات :

1. التفاؤل عليك أن تكون دوماً وأبدأ متفائلاً كنت في دورة فجاءني أحد الأخوة وقال لي وكانت الدورة في المساء فقال لي هذا الأخ صبحك الله بالخير دكتور فقلت له أضنك مضيع الدنيا ليل فقال لي : لابل صبحك الله بالخير يادكتور . فقلت له لماذا الدنيا ليل وليس صباح قال لي : بل صبحك الله بالخير لأنى أريد أن أكون متفائلاً فقلت له وماوجه التفاؤل فيما تقول