cat girls
هلا والله
تو مانور المنتدى
المنتدى للبنات
سجلي عشان تنبسطين معانا
^_^

cat girls

منتدى للبنات الحلوين
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الفرق بين الزيتون الاسود والاخضر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ROoOz
المديرة
المديرة
avatar

عدد المساهمات : 139
تاريخ التسجيل : 14/07/2009
الموقع : في بيتنا

مُساهمةموضوع: الفرق بين الزيتون الاسود والاخضر   الأربعاء يوليو 15, 2009 3:07 am

يعتقد البعض أن هناك أشجاراً تنتج زيتوناً أسود وأشجاراً تنتج زيتوناً أخضر



ولكن هذه المعلومة خاطئة





إذ أن كل ألوان الزيتون يمكن أن تكون حصيلة شجرة واحدة مع اختلاف الأنواع فقط بين أشجار الزيتون

فكل الزيتون يبدأ باللون الأخضر ثم يتحول إلى البني فالبني المحمر ثم الأسود وهو أقصى درجات النضوج
ويتميز الزيتون الأخضر أنه يحتوي على سعرات حرارية أقل ( 120 سعرة حرارية في كل 100 غرام مقابل 230 سعرة حرارية في حالة الأسود )

فكلما كان الزيتون أكثر نضوجاً وبالتالي أغمق لوناً كلما احتوى مقداراً أقل من الماء وازداد بالتالي تركيز الزيت به

ولكن أيهما أفضل ؟؟؟

الأسود الناضج طبعا



لأنه يحتوي على زيت أكثر وبالتالي فهو صحي أكثر

فكلنا يعلم فوائد زيت الزيتون الغنية عن التعريف حيث أنه من أهم الوسائل لمحاربة الكوليسترول

وفي كلا اللونين فالزيتون يعتبر مصدراً جيدا لفيتامين هـ ( E) وفيتامين ج ( C )
كما يحتوي الزيتون على مادة الكاروتين الضرورية لصحة الشعر والأظافر والبشرة
كذلك يزخر الزيتون بالعديد من الأملاح المعدنية كالمغنسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والفسفور
وربما يكشف لنا العلم في المستقبل المزيد من فوائد الزيتون وأهميته .....


وشـــــــكرآ ,,,,
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الفرق بين الزيتون الاسود والاخضر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
cat girls :: الفـــــــــــــــــ العامة ــــــــــــــــــــــــــئة :: صحتك مع Cat Girls~-
انتقل الى: